「格安SIMって安いけど、通信速度が遅いって聞く…」

そんなイメージを持っている人も多いと思います。

結論から言うと、
格安SIMの速度は「いつも遅いわけではありません」。

ただし、時間帯によって遅くなることがあるのは事実です。

とはいえ、普段の使い方なら普通に使えるケースがほとんどです📶

ここでは、格安SIMの通信速度についてわかりやすく解説します。

なぜ格安SIMは遅いと言われるの？

格安SIM（MVNO）は、
ドコモ・au・ソフトバンクなどの大手キャリアの回線を借りて提供されるサービスです。

そのため、使える通信容量（帯域）が限られています。

イメージで言うとこんな感じです👇

大手キャリア → 10車線の高速道路
格安SIM → 1〜2車線を借りている道路

車（スマホユーザー）が少ないときはスムーズですが、
人が増えると渋滞が起きやすくなります。

これが、格安SIMが遅いと言われる理由です。

遅くなりやすい時間帯

格安SIMは、特に次の時間帯で速度が落ちることがあります。

昼休み（12:00〜13:00）
夕方〜夜（17:00〜23:00）
通勤時間

この時間帯は多くの人がスマホを使うため、通信が混雑しやすくなります。

特に昼休みは、会社員や学生が一斉にスマホを見るため、速度が落ちやすい時間帯です。

格安SIMの平均速度

格安SIMの速度は
平均20〜50Mbpsくらいと言われています。

これは

SNS
YouTube
Webサイト閲覧

なら普通に使えるレベルです。

普段のスマホの使い方なら、特に問題なく使えるケースが多いです。

比較的速度が速い格安SIM

格安SIMの中でも、比較的速度が安定していると言われているサービスがあります。

例えばこちらです👇

ahamo
LINEMO
UQモバイル

このあたりは、格安SIMの中でも速度が速いと言われています。

特に

ahamo → ドコモ回線
LINEMO → ソフトバンク回線
UQモバイル → au回線

を使っているため、通信が比較的安定しています。

実際の使い心地

多くの人の体感としては、次のような感じです。

👍 普通に使える
⚠ 遅いと感じることがある

👍 普通に使える

LINE
SNS（X / Instagram / TikTok）
Webサイト
YouTube（標準画質）

普段のスマホ利用なら、ほとんど問題なく使えます。

⚠ 遅いと感じることがある

ただし、次のような状況では遅く感じることがあります。

昼休み
人が多い駅
大容量ダウンロード

特に混雑している場所では、回線が集中して速度が落ちやすくなります。

それでも格安SIMが人気の理由

格安SIMが人気の理由は、やはり料金の安さです。

多くの場合、スマホ代は

大手キャリアの半額〜1/3

くらいになります。

例えば

大手キャリア → 月7,000円
格安SIM → 月2,000〜3,000円

この場合、月4,000円安くなります。

つまり

年間では約48,000円の節約になります。

スマホ代は毎月かかる固定費なので、見直すだけでも長期的に大きな差になります。

まとめ

格安SIMの通信速度は

普段は普通に使えるレベルです。

ただし次のような特徴があります。

普段 → 普通に使える
混雑時間 → 少し遅くなることがある

それでも料金は

大手キャリアの半額〜1/3

になることが多いため、スマホ代を安くしたい人にはかなり人気のサービスです。

スマホの使い方に合わせて、自分に合った通信サービスを選ぶことが大切です。

格安SIMの速度は遅い？【2026年版】